Стресс может принести пользу

Стресс может стать другомpixabay.comСтресс может принести пользуСергей Михайлов

Во всех неполадках организма сейчас винят стресс, но на самом деле он нам не враг

Во время стресса работа нашего организма активизируется. Сердце бьется быстрее, из жировых депо извлекается и пускается в расход глюкоза, повышается концентрация гормонов в крови.

Если причина стресса — неприятности на работе, то такие симптомы могут доставить неудобства. Но если вы древняя женщина, спасающаяся от хищника, стресс сослужит вам хорошую службу. Он сделает вас быстрее как физически, а также заставить бодро бегать ваши мысли (искать пути для бегства, места, где можно спрятаться).

Стресс помогает и современным людям. Например, тем, кто опаздывает на поезд, и на всех парах несется к вагону. Возросшие умственные способности подсказывают волнующейся матери, как обработать ссадину ее ребенка.

Проблемой стресс может стать только тогда, когда человек, столкнувшийся с ним, не умеет с ним справляться, и впадает в панику. Чтобы не превратиться в такого персонажа, подружитесь со стрессом. Испытываете приятные переживания от занятий спортом (в том числе экстремальным), позволяйте себе испытывать приятные потрясения от искусства.


Источник

Добавить комментарий