Не можете уснуть, надевайте носки

Ученые знают, как засыпать быстрееpixabay.comНе можете уснуть, надевайте носки

Ученые выяснили необычный способ, как избавитсья от бессоницы

В чем же причина того, что в носках вы засыпаете быстрее? Как оказалось, объяснение довольно простое: организм получает сигнал о том, more

Как познакомиться с самим собой

Итак, на какое животное вы похожиpixabay.comКак познакомиться с самим собойЕлена Друма

Эксперт WomanHit.ru Елена Друма — практикующий психолог международного уровня, автор и создатель марафона и нескольких курсов, — советуе задуматься, на какое животное вы похожи

Сейчас в мире, more

Развиваем силу воли

Характер надо воспитыватьpixabay.comРазвиваем силу волиЮлия Гончарова

Всего 4 ступеньки до победы над собой

Вот, казалось бы, протяни руку, сделай последний шаг и удача твоя, но иногда что-то нам мешает в получении желаемого результата. Это «что-то» — слабость, отсутствие more

С понедельника начну: как внедрять в жизнь полезные привычки

Не стоит начинать новую жизнь с понедельникаФото: Pixabay.com/ruС понедельника начну: как внедрять в жизнь полезные привычкиЖанна Вэй

Сегодня день больших перемен. «С понедельника бросаю курить, сажусь на диету, прекращаю сплетничать», — вы наверняка обещали себе подобное не more

«Хочу, но боюсь»: почему женщины откладывают материнство

Как справиться со страхами стать мамой?Фото: Pixabay.com/ru«Хочу, но боюсь»: почему женщины откладывают материнствоМария Дьячкова

Эксперт WomanHit.ru — о том, что делать со страхами на пути к родительству

«Хочу ребенка, но боюсь». Эти слова приходится слышать чаще, чем хотелось бы. more

Гороскоп на июнь: приготовьтесь держать удар

Что звезды нам обещают в июне?Фото: Pixabay.com/ruГороскоп на июнь: приготовьтесь держать удар

Самый долгожданный месяц тепла и солнца может начаться разочарованиями и неудачами — именно из-за огромных надежд, которые вы возлагали на него

Овен

Упрямство и несговорчивость more

Как сделать 5 шагов навстречу новому

Шагайте к цели по клеточкамpixabay.comКак сделать 5 шагов навстречу новомуЮлия Гончарова

«Перемен требуют наши сердца», но делать их надо не резко

Сидишь и думаешь, что что-то в датском королевстве, а точнее, в твоей жизни пошло не так, надо срочно ее менять. И это правильно, more

Стресс может принести пользу

Стресс может стать другомpixabay.comСтресс может принести пользуСергей Михайлов

Во всех неполадках организма сейчас винят стресс, но на самом деле он нам не враг

Во время стресса работа нашего организма активизируется. Сердце бьется быстрее, из жировых депо извлекается и more

5 вещей, за которые не стоит просить прощения

Прости, прощай…pixabay.com5 вещей, за которые не стоит просить прощенияЮлия Гончарова

Давайте обойдемся без лишних извинений

Мы все иногда боимся причинить своим поведением боль близким людям или просто знакомым. Но иногда есть смысл забыть о других и просто делать то, что more

Как избавиться от страха быть самой собой

Не бойтесь быть собой!Фото: Pixabay.com/ruКак избавиться от страха быть самой собойЕлена Друма

Эксперт WomanHit.ru — практикующий психолог международного уровня, автор и создатель марафона и нескольких курсов Елена Друма — о причинах боязни конкуренции и необходимости выйти из more